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      胃脹氣是什么原因?有什么治療脹氣的好辦法

      2019-11-05 12:02:1839健康網
      核心提示:胃脹是指上腹部有飽脹、壓迫感,有什么治療脹氣的好辦法呢?造成胃脹的原因不少,而胃脹嚴重時還可能會出現惡心嘔吐的痛苦現象,該怎么解決胃脹呢?

        胃脹是指上腹部有飽脹、壓迫感,有時從外觀也會發現胃部有點向外凸、脹氣,甚至連續性地放屁等癥狀,嚴重時,甚至還會伴隨出現痛苦悲傷、惡心、嘔吐的情況。

        造成胃脹的原因,是因為胃、十二指腸發炎、逆流、腫瘤或胃液分泌發生改變時,會延緩胃的排空速度,累積在胃部的食物就會不斷對于胃壁產生壓力;同時,食物在胃內過分發后產生大量氣體,使胃內壓力增高,也可能會造成胃脹。胃脹氣可能是胃部本身的毛病,也有可能是肝臟、膽囊的問題。那么有什么治療脹氣的好辦法呢?

        1、藥物治療:

        腸脹氣通常是由于胃腸蠕動功能減慢或者胃腸菌群功能紊亂、進食較多易脹氣食物如富含淀粉類,大量淀粉在腸道中未能充分吸收,被腸道中細菌分解發酵產生脹氣感覺。通常情況下是功能性的為主。建議清淡飲食,減少或避免紅薯、土豆等食物,減少辛辣刺激性食物,避免過飽,進餐后適當活動,配合適當消食片或胃腸動力藥,若較長時間仍無緩解則建議就診查明原因。

        2、中醫治療:

        可以通過日常飲食進行調理,比如白蘿卜,中醫上講白蘿卜是一味具有下氣(即順氣)消食功效的藥物,現代藥理研究也表明,白蘿卜中含有的芥子油,淀粉酶和粗纖維成分可以增強人體胃腸的蠕動,具有促進消化的作用,可以間接幫助人體消除脹氣;橘子皮泡水喝,中醫上稱橘皮為陳皮,認為它具有理氣化痰,芳香健脾的功效。同時,陳皮中所含有的揮發油類物質可以對胃腸道產生溫和的刺激作用,從而幫助胃腸道排除積氣。

        3、食物治療:

        胃脹氣吃些防治胃脹氣的食物很有效,黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素,有助于減少脹氣。蕉富含鉀,有助于調節體內鈉水平,防止水腫和腹部脹氣。木瓜的功效有很多,飯后脹氣可以吃木瓜。蘆筍是防止脹氣的超級食品。蘆筍也是有助防止脹氣的食品,且具有利尿作用。

        4、保健注意:

        胃脹氣一般與有胃炎胃潰瘍有關,也可能與飲食有關建議積極就診,抽血查看有無幽門螺旋桿菌感染,積極治療胃炎或胃潰瘍,避免吃產氣食物,如洋蔥,地瓜及各種大豆食品,多喝山楂熬的茶,注意保暖,經常按摩腹部以促進腸蠕動,避免脹氣的發生。

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