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      慢性胃炎總復發?這些養胃護胃方法要知道!

      2019-08-19 00:00:03醫學界
      核心提示:胃”自己好,很重要~

        

        慢性胃炎,不能忽視!

        慢性胃炎是指由各種病因引起的胃黏膜慢性炎癥,臨床非常常見,在接受胃鏡檢查的患者中絕大多數有慢性胃炎改變,其發病隨年齡而增加,男性多于女性。

        慢性胃炎屬于臨床中較為常見的慢性炎癥,導致慢性胃炎的原因比較多,主要原因包括飲食不規律、免疫力低、用藥不當以及幽門螺旋桿菌(Hp)感染等。

        伴隨著年齡增長,慢性胃炎的發病率不斷上升,長期的疾病折磨對患者身心均產生了影響。因此,不僅要對患者采取有效的治療措施,還要對患者采取一定的護理措施。

        導致慢性胃炎的原因比較多,包括飲食不節、經常食用刺激性食物、飲酒、吸煙等,不管何種原因導致患者出現慢性胃炎,其根本均在于患者的健康知識、心理、飲食等不良,最終引發慢性胃炎。

        慢性胃炎治療時間也相對比較長,同時比較容易復發,尤其是在冬季的時候,復發率就更高。慢性胃炎患者不僅身體會有嚴重的不適感,心理也會受到疾病的折磨。因此,多數患者會存在抵觸感和恐懼感。

        這便需要全面、有效的護理服務來對患者進行心理疏導和情緒安撫,幫助患者講解專業的疾病知識和治療流程,從根本上提高患者的治療依從性和積極性。

        慢性胃炎,僅吃藥肯定不夠!

        這些護理知識也要知道~

        生活護理

        休息與活動,慢性胃炎的患者應保證充足的睡眠,注意勞逸結合,避免過度勞累。合理安排工作、學習與休息的時間,急性發作或癥狀明顯時應臥床休息。

        用藥護理

        告訴患者藥物的正確使用方法。由于慢性胃炎病程長,纏綿不愈,時好時壞用藥一定要有規律。特別是Hp引起的慢性胃炎抗菌藥一定要按療程服用,應餐后服用;對癥解痙止痛藥應餐前1小時服用;嗎丁琳等胃動力藥應餐前半小時服用;制酸藥宜餐后0.5—2小時服用。

        同時應告訴患者服藥后可能出現的不良反應,如食欲減退、口干、頭暈、大便變黑、藥物過敏等,應告訴患者不必驚慌,停藥以后上述癥狀可消失。

        心理護理

        慢性胃炎病人由于因腹痛等癥狀加重或反復發作,往往表現出緊張、焦慮等情緒,甚至還擔心自己會發展為胃癌而惶恐不安。

        應根據患者的心理狀態,給予安慰、關心,鼓勵病人戰勝疾病的信心,指導患者規律的生活和正確的飲食消除病人緊張情緒,保持心情愉快,有利于疾病的康復。

        慢性胃炎中經胃鏡檢查腸上皮化生和不典型增生者,應囑其定期門診隨訪,告之定期胃鏡檢查的必要性。

        常規飲食護理

        我們常說病要三分治,七分養。尤其像慢性胃炎這樣的的慢性病日常的飲食護理尤為重要。

        慢性胃炎的飲食應該以軟、爛、熱及少食多餐為原則。患者要做到飲食有節,細嚼慢咽,溫熱相宜,粗細搭配,潔凈新鮮,忌食煎炸、辛辣、油膩食品,戒酒,忌飲濃茶、咖啡等碳酸飲品,慎服對胃有刺激的藥物及食物。

        向患者說明攝取足夠營養素的重要性,宜食高熱量、高蛋白、高維生素、富含營養易消化飲食。

        對貧血營養不良者,應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝等內臟及深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、胡蘿卜、紅棗等。

        注意飲食的酸堿平衡:

        當胃酸分泌過多時,可喝牛奶、吃饅頭或面條以中和胃酸,避免吃酸性及多脂肪食品。

        當胃酸分泌減少時,可用濃縮的肉湯、酸奶、帶酸味的水果或果汁烹制菜肴,以刺激胃液的分泌或者食物完全煮熟后食用以利于消化吸收。

        食療大法,你值得擁有

        蓮子粥

        蓮子50克,糯米50克,紅糖一匙。蓮子用開水泡脹,削皮去心,倒入鍋內,加水,小火先煮半小時備用。再將糯米洗凈倒入鍋內,加水,旺火10分鐘后倒入蓮肉及湯,加糖,改用小火燉半小時即可,適合于胃寒怕冷,遇冷則瀉,睡眠不佳的患者。

        山藥羊乳羹

        山藥50克,新鮮羊乳500毫升,白砂糖或蜂蜜適量。將山藥在鍋中炒至微黃,軋碎輾為細末;將羊乳燒沸,加入山藥末和白砂糖攪勻即成,每日1次,適用于慢性胃炎、呃逆反胃等的食療調補。

        肉桂粳米粥

        肉桂末1~2克,粳米100克,砂糖適量。先將肉桂研成細末;再將粳米、砂糖共放入砂內,加水煮為稀粥,然后取肉桂末1~2 克,調入粥中,改用文火,再煮沸,待粥調停火即可。早晚餐時空腹溫食。

        多吃三瓜

        每天要進食適量蔬菜水果,如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物。可將絲瓜切成小塊,加調料做湯。臉上長痤瘡者,可常食“瘦肉炒三瓜”。具體做法:先將50克豬肉煸炒至半熟,依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。

        ■ 其他小貼士

        犯病期間可喝些白蘿卜湯,或將蘿卜切細絲加花椒、大茴香炒至軟爛放溫后加蜂蜜食用。

        對于胃酸分泌過多者,應禁用肉湯,可喝牛奶、豆漿以中和胃酸,也可將肉類煮熟去湯后再烹制。長期調理者,建議煮粥時常加些沙參、玉竹、山藥等。

        慢性胃炎易反復,更需要患者平素注意休息調理,保持良好的心理狀態,定期復查。

        參考文獻:

        [1] 彭偉明,謝英彪.慢性胃炎患者宜吃食物[M].金盾出版社,2013,7.

        [2] 中華醫學會消化病學分會.中國慢性胃炎共識意見[J].胃腸病學,2003,18(1):24-31

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